Дом и семья - Образ жизни - Наделение женственныйой
Хотя его происхождение не уверены, одна из теорий заключается в том, что Танец живота исполнялся для укрепления женских мышц брюшного пресса к родам.
Восточный танец, или Танец живота, имеет давние традиции как ближневосточные или африканские народные танцы. Хотя его происхождение не уверены, одна из теорий заключается в том, что Танец живота исполнялся для укрепления женщин и rsquo;ы мышц брюшного пресса к родам.
Сегодня Танец живота преподается и выполняемая женщинами всех возрастов как безударного форма физических упражнений. Ее многие физические преимущества включают улучшение осанки, Тонированные оружия, укрепление мышц спины и улучшение пищеварения.
Но за пределами своих физических преимуществ, Танец живота является также мощным средством для женщин, чтобы принять свою женственность, обрести самоуважение, и излечиться от прошлого повреждены сексуальных надругательств и безнадзорности. Не только Танец живота наполняет энергией и исцеляет разум и дух, он дает организму отличную тренировку сердечно-сосудистой системы и повышает прочность и гибкость. Многие танцоры живота испытывают большее чувство благополучия, лучше изображение тела, и повышенную уверенность в себе.
Разнообразие стилей
Я имел удовольствие интервью Элишева, также известная как Лиза Аллен, который преподает Танец живота в Ванкувере. Она пояснила, различные стили и их корни. Египетские восточном стиле выполнен в традиционном стиле. Танцоры Дон и rsquo;т взаимодействовать с аудиторией из-за традиционных религиозных ограничений. Их движения очень элегантный и изящный..
Турецкий Восточный стиль основан больше на свои корни Рома . Рома танец-это живой, разговорный, общительный, и жизнерадостный, с более жесты и быстром ритме.
Когда танцуют, Элишева любит импровизировать. Она говорит, что импровизация позволяет ей выразить свою индивидуальность, женственность и чувственность-не ее сексуальность. Для тех, кто воспринимает Танец живота как Эротический, она говорит, и ldquo;они еще и rsquo;т действительно видели его, или взяли время, чтобы действительно понять его культурные корни. » из Танец живота прославляет чувственность и силу зрелой женщины.
Через танец, Элишева учит своих учеников, как перевести то, что они чувствуют себя в движение. Если они и rsquo;вновь расслабились, их движения стали гораздо более плавными и воспоминания, и есть гораздо более сильные эмоции. Самое трудное для учеников-это научиться отпустить. и ldquo;большинство моих студентов не очень сознает свое тело и травматологии; Элишева говорит. и ldquo;я призываю их, что он и rsquo;ы хорошо, чтобы отпустить, чтобы быть тем, кем они являются. »из
Опыт исцеления
Для Энн, рак, Танец живота предусмотрено освобождение духовный опыт, а также опыт лечения. Энн, предусмотренных научиться танцу живота, но это было и rsquo;т, пока она была в 50-х годах, что она преодолела свой страх обнажив ее живот и обучающихся в классах. Он взял ее за год до того она чувствовала себя комфортно, обнажая ее живот, но когда она это сделала, она описала его как и ldquo;освобождая. »из
Энн упустила шанс потанцевать с ней сокурсников, когда они выступали для семьи и друзей, как она только что прошла ее вторая радикальная мастэктомия. Когда она и ее партнер решили пожениться, она строила планы на танец живота на свадьбе. Она сделала свой собственный костюм и купила красивую шелковую вуаль. Она рассказала жениху о своих планах развлечение; он поддержал, но оставил ее в покое на практике.
Праздник здоровья
За десять дней до свадьбы, Энн перенесла операцию грудного имплантата . Она беспокоилась, что она бы и rsquo;т быть в состоянии поднять руки, когда танцует на стойке регистрации. Для гостей и rsquo; удивительно, ее дочь исполнили Горский танец, ее сын играет в бубен, а потом Энн исполнила Танец живота . Когда Энн&амп;диски еще и rsquo;т работу, ее сын сопровождал ее на бубен. Хотя ее музыка не’работа т, Энн–это оружие сделал, как она бегает перед ней возможностями и закончились танцы для мужа.
Энн кредиты танцев живота с восстановлением ее уверенность в себе. и ldquo;это заставило меня чувствовать себя хорошо о себе и не беспокоиться о том, как я посмотрел, дерева и других материалов; говорит она . и ldquo;особенно для меня в то время в моей жизни, это был праздник моего собственного здоровья. »из
Энн&амп;Танец живота на свадьбе-это вдохновляющая история женского расширения возможностей и смелости. Через Танец живота, женщины могут научиться принимать свое тело и свои ограничения, и в процессе, открыть для самовыражения, самореализации и радости.
Выбор класса
Проверить общинных центров, программ непрерывного образования, или живота танцевальные студии в вашем регионе.
Найти учителя, который способен научить вас технике, позы, равновесия и изоляции.
Выберите базовый класс для начала.
Записаться на два занятия в неделю, так что вы и rsquo;сможете выучить движения и запоминать их быстрее.
Выберите класс, который держит вас в движении постоянно, если вы и rsquo;повторное танцы для помощи потери веса.
Носите удобную Танцевальная или спортивная одежда; вы можете танцевать босиком или в мягкой танцевальной обуви.