Здоровье - Боли В Голеностопе - Как лечить высокое растяжение связок лодыжки



Травмы лодыжки сами по себе могут причинить человеку много мучений. Если это высокое растяжение связок лодыжки, то это может сделать человека неподвижным в течение нескольких дней. Зная, как лечить это состояние окажется полезной, так что состояние можно лечить на самых ранних до травма. При растяжении связок голеностопного сустава может быть одним из худших травм, которые человек может страдать от. Связок в области голеностопного сустава могут быть растянуты или порваны, которые вызывают растяжение. Либо одной связки в области голеностопного сустава могут быть затронуты или две связки могут быть затронуты. Если есть две связки, которые были ранены, то это вызовет больше инвалидности. Существует три вида растяжения связок голеностопного сустава, а именно латеральной лодыжки, медиальной лодыжки и высокая лодыжки растяжений. В высоких растяжение лодыжки, связки, соединяющих две кости, а именно большеберцовой и малоберцовой костей в нижней части ноги чуть выше щиколотки, есть пострадавшие. Этот тип травмы также известен как syndesmotic связок голеностопного сустава. Растяжение связок лодыжки является наиболее серьезной в этом случае. Хотя этот тип травмы обычно не видели, человека, страдающего это займет больше времени, чтобы восстановиться от травмы. Если кто знает как лечить высокое растяжение связок лодыжки, это поможет в предотвращении состоянии обострения.

--- Что Вызывает Отеки Ног

Лечение высокой растяжение лодыжки

--- Отекают Ноги Лечение

Как верно и другие растяжения связок голеностопного сустава, важно то, что высокая связок голеностопного сустава лечиться в ближайшее время, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Больше количества времени, потерянного в лечении состояние, более тяжелое положение стать.

Первая мера-сократить нагрузку с лодыжки и сесть. Если вес приходится на травмы голеностопного сустава в течение длительного периода времени или если растяжение пренебрегают, то он может больше требовать реабилитации время. Следующий шаг-приложите лед на пораженный участок и область вокруг лодыжки. Это поможет уменьшить боль, а также предотвратить голеностоп от отеков. Продолжать прикладывать лед на пораженный участок 3 4 раза в день в течение 10-15 минут. Никогда не используйте лед непосредственно на кожу, это может вызвать ледяной ожог. Всегда прикладывайте лед в пакет.

После применения льда в течение некоторого времени на голеностопном суставе, оберните пленкой сжатие вокруг лодыжки. С помощью обруча сжатия предотвращает голеностопного сустава от опухания. Однако, обертывание сжатия не должны быть очень плотно обернутой вокруг лодыжки, так как это может помешать циркуляции крови вокруг травмированного участка. Затем поместить ногу на возвышенности. Пару подушек могут быть помещены под ноги, чтобы избежать отек сустава.

Если боль и отек не спадет с выше лечения, целесообразно обратиться к врачу и сделать рентген. В большинстве случаев растяжение придется лечиться держать лодыжку в гипсе. Актерский состав необходимо оставить на минимальном лодыжки в течение 6 недель, чтобы позволить лодыжки исцелить полностью.

Физиотерапия часто является частью лечения для высокой растяжение лодыжки. Массаж может быть рекомендован к человеку, чтобы облегчить боль. Электростимуляция также может быть использован в определенных условиях. Несколько упражнений голеностопного будут рекомендованы для облегчения состояния, улучшается подвижность в суставах, координацию и увеличивать прочность в суставе. Порой, костыли, сапоги, и подтяжки могут быть использованы в лечении данного заболевания. так же.

В редких случаях, винт должен быть вставлен в связки между костями, чтобы помочь исцелить связки и кости в правильном положении. Этот винт широко известен как syndesmotic винт. В зависимости от состояния растяжение правильный метод, чтобы вставить винт в связки должны быть выбраны. Когда винт вставляется в связки, пациенту придется принимать особой осторожностью и не наступить на ногу или стресс ногу. Желательно проконсультироваться с ортопедом, можно ли гулять, как в некоторых случаях винт может сломаться даже после заживления и еще больше усугубить проблему. Поэтому, в большинстве случаев, винт удален, прежде чем пациент получает разрешение на прогулку.

Желательно проконсультироваться с ортопедом для средств на высокой растяжение лодыжки. Это условие не следует воспринимать легкомысленно для него может иметь серьезные последствия. Старайтесь не ставить очень большую нагрузку и вес на сустав и консультация ортопедических, прежде чем вы планируете начать со спорта, спортивный или тренажерный зал деятельности.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как лечить высокое растяжение связок лодыжки Как лечить высокое растяжение связок лодыжки